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长期运动对外貌的改变有多大？

长期运动可以在外貌上产生多种改变。首先，运动可以帮助人们控制体重，减少脂肪堆积和塑造身体曲线。通过有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）和力量训练（如举重、俯卧撑等），可以增强肌肉，提高身体的紧致度和线条感。此外，运动还可以改善皮肤的血液循环和氧气供应，促进细胞再生，减少青春痘和其他皮肤问题。 长期运动还可以改善脸部轮廓和外貌的对称性。许多运动，如瑜伽、健身操等，需要进行各种面部表情和动作，这有助于锻炼面部肌肉，减轻面部皱纹和松弛的问题。此外，运动可以增加人体的内源性激素分泌，提高兴奋素和多巴胺水平，促进心情愉快和面部表情的放松，从而使人看起来更有活力和年轻。 总的来说，长期运动可以在外貌上带来许多积极的改变，包括控制体重、塑造身体曲线、增强肌肉、改善皮肤质量和减少面部皱纹等。然而，每个人的身体情况和反应各不相同，所以长期运动对外貌的具体改变程度可能会有所不同。

2010年，杂交水稻“天优673”再生季，以亩产601.8公斤又一次打破纪录。， 记者 李孟霏 通讯员 徐晓萌 “企业一步一步发展到今天，从‘零’开始打破垄断，最终在树枝状聚合物材料方面成为业内第一，离不开税务部门始终如一的帮扶。

round的英语怎么说

"round"可以有几种不同的用法和意思，下面是一些常见的表达： 1. 环绕, 围绕: around, about 例句：He walked round the park. (他在公园里走了一圈。) 2. 大约, 大概: approximately, roughly 例句：It will take round an hour to get there. (到那儿大约需要一个小时。) 3. 圆, 球, 圆形物体: circle 例句：The Earth is round. (地球是个圆。) 4. 轮次,回合: turn, lap, bout 例句：It's your round. (轮到你了。) 5. 完整的一段时间: period, phase 例句：I spent a round month traveling in Europe. (我在欧洲旅行了整整一个月。) 6. 正圆, 圆: round shape, circle 例句：She drew a perfect round on the paper. (她在纸上画了一个完美的圆。) 7. 竞争, 较量: competition, match 例句：The final round of the tournament will be held tomorrow. (比赛的决赛将在明天举行。) 8. 起点, 起始位置: starting point 例句：We will meet at the round at 10 am. (我们将在上午10点钟在起点见面。) 请注意，以上提供的翻译仅供参考，具体使用要根据具体语境。

如果我们也能引进外援，那肯定是最好了，所有的一切都要着眼于当前的工作。， （中国能源报）

"一极柜出动力,和照明是不是要各一根电缆？"

一极柜出动力和照明通常需要各自有一根电缆。这是因为动力电（用于供电动力设备）和照明电（用于供电照明设备）通常需要独立的电源和电线。因此，为了满足不同电力需求并确保安全性，常常需要单独的电缆来供电动力和照明设备。

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